Härlig start på helgen
Vilken härlig lördagmorgon! Tidig väckning, frukost i lugn och ro, träning och strålande solsken! Det var en riktig fröjd att cykla till gymmet i dag.
Låten nedan är en av de låtar jag ofta trycker i gång på ipoden när jag ska i väg och träna på morgonen. Den ger den där extra kicken och fiilisen att ge järnet fast kroppen kanske fortfarande känns lite sömndrucken. Där har vi ännu ett knep att ta till för att höja träningsmotivationen de gånger den svajar. Bra musik i öronen kan då vara avgörande.