Sen senast

Har jag gått på en fin fest för att fira mina underbara vänners 30 år fyllda.
 
Hanna och Emme.
 
 
Har jag bott tre veckor hemifrån på grund av läckage i garderoben och sovrummet. Nu är dock golvet bytt, garderoben renoverad och kläderna tillbaka där de ska vara.
 
 
Har jag tränat både mina egna träningspass, testat mina kunders träningspass, tränat ensam och med sällskap.
 
 
Har jag tillbringat en lördag i Helsingfors med familjen, shoppat lite, gått på restaurang och hört Lisa Nilsson skönsjunga på Finlandia-huset.
 
Kalas, Livsstil, Träning | | Kommentera |

Vilken härlig helg!

Jag har njutit som tusan av helgen som varit! Det har varit ypperligt väder och jag har varit ledig både lördag och söndag. Förutom sådana där grejer förstås, som haft möte med Trainium-teamet, testat nytt gruppträningspass och uppdaterat våra sociala media kanaler och hemsidan, men det har jag svårt att räkna som jobb.
 
På lördag startade dagen med en löprunda med Alexandra och Josse, utan jacka och vintertights! Det var så soligt och skönt att jag måste joina Josse på en promenad med barnvagnen ännu på eftermiddagen efter vårt planeringsmöte, och dessutom cykla fram och tillbaka ut till Österby efter det. På kvällen träffade jag Jessica och vi tog varsin hoj till Salminens för några glas vin. Så nice. Kände verkligen ett sådant där glädjerus i magen hela dagen, sådär som våren, solen och alla fina människor i ens närhet kan få en att känna.
 
I dag har det bl.a. stått promenad, träning och handboll i Karis på schemat. Jag har faktiskt aldrig varit på handbollsmatch tidigare så det var en ny upplevelse. BK-46 spelade semifinalmatch nummer två mot Dicken i Karis och Kimmen och jag åkte dit för att kolla. Tyvärr förlorade BK, vi hade förstås hoppats att det gått annorlunda.
 
Lördagens löptur.
 
Promenad samma eftermiddag med Josse och Colin.
 
Kvällssol över Pojoviken.
 
BK-46 mot Dicken.
Livsstil, Löpning, Motion | | Kommentera |

Nya tag

 
 
Mars 2018 har börjat knaggligt vad gäller min hälsa, med kruttorra slemhinnor som gett mig näsblod på nätterna och så en släng av snuva ett par dagar, för andra gången i år redan. Det hör inte till vanligheten alltså. Träningen blev därför lidande förra veckan, men jag har i stället vägt upp det med annat som får mig att må bra. Som långa promenader t.ex., och ordentligt, efterlängtat häng med Josse och Alexandra. Vi har alla tre haft så fullt upp på olika håll den senaste tiden så en så lång brunchdate som den vi fick till på lördag har verkligen lyst med sin frånvaro alltför länge. Men nu så. Och så får jag ta nya tag den här veckan.
 
Cafferies nya brunchalternativ är förresten verkligen värt att prova.
Livsstil, Motion | | Kommentera |
Upp