Busy.

Jag är tillbaks på jobbet, fotbollsträningarna har kört igång igen efter den korta pausen, och jag är pretty much inne i samma rullor som före semestern. Att det dessutom kommit fotboll på tv nu två kvällar igen har gjort att jag inte haft tid för  just något annat än jobb, träning, och fotbolls-EM.
 
Men nu är helgen här, och det firar jag först med BodyPump, sedan grillfest hos Simme. Imorgon är det födismiddag hemma hos Ann-Sofie som gäller, så det är mycket kul som står på agendan i helgen.
 
Dags att rusa, så att jag äntligen får biffen på grillen.
| | Kommentera |

Måndag.

Sista lediga dagen för min del, och jag började den med en powerwalk och en cykeltur före frukost. Upptäckte till min stora glädje nyaste numret av Fitness Magazine i min postlåda idag också, första numret av prenumerationen jag fick i födelsedagspresent av mina fina vänner. Tack tack tack, än en gång! Perfekt läsning en regnig dag som denna.
 
Fitness Magazine
 
Nu ska jag snöra på mig joggingskorna och springa till gymmet för ett pass BodyPump. Ultimat måndagsträning.
| | Kommentera |

Veckans träning (v. 25)

Måndag: BodyPump 60 min.
 
Tisdag: Tennis 60 min. (morgon)
 
Onsdag: Vila.
 
Torsdag: Tennis 90 min. (morgon) + Intervaller på löpband 15 min. + Styrketräning (överkropp) 30 min. + BodyPump 30 min.
 
Fredag: Morgonpromenad 35 min.
 
Lördag: Vila.
 
Söndag: Tennis 110 min.
| | Kommentera |
Upp