Veckans träning (v. 24)

Måndag: Styrketräning (överkroppen) 30 min.
 
Tisdag: Vila (aktiv).
 
Onsdag: Styrketräning (underkroppen) 65 min.
 
Torsdag: Löpning 45 min.
 
Fredag: Styrketräning (överkroppen) 65 min.
 
Lördag: Trainium-Pulse 60 min.
 
Söndag: Vila (aktiv).
 
Vecka 24 totalt: 4 h 25 min.
Veckans träning | | Kommentera |

Veckans träning (v. 23)

Måndag: Intervallöpning 25 min.
 
Tisdag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 60 min.
 
Onsdag: Löpning 45 min.
 
Torsdag: Vila (aktiv).
 
Fredag: Utomhusträning 45 min.
 
Lördag: Vila (aktiv).
 
Söndag: Test av Trainium-Birthday Special 70 min.
 
Vecka 23 totalt: 4 h 5 min.
Veckans träning | | Kommentera |

Missin black and yellow

När jag åkte hem från en kundträff i grannstaden häromkvällen spelades en låt på radion som jag inte hört på länge och som jag så förknippar med mitt forna fotbollslag KSF. Och inte bara med själva laget, utan med mina bästa fotbollsår, med känslan av att stolt och rak i ryggen gå in på planen med laget inför en match med vetskapen om att man tränat och förberett sig inför den här matchen så bra man kunnat och nu gäller det att, hur det än går, försöka ge sitt allt och orka kämpa tills slutsignalen.
 
Det här senaste året har det varit så fullt upp med annat att jag inte hunnit tänka så mycket på att jag inte spelar fotboll i något lag mera, men när det nu och då slår mig sköljer alltid en känsla av vemod över mig. Jag saknar sporten, jag saknar att få tävla, jag saknar lagandan och känslan av att vara en del av en större helhet där alla strävar mot samma mål och jobbar hårt för att nå dit. Jag saknar alla gemensamma skratt och tårar som bara lagidrott kan bidra till. I mitt stille sinne är jag helt säker på att jag kommer att tävlingsidrotta i ett lag igen någon dag. Jag vill det!
 
När man är i ett riktigt tight lag får man oftast vänner för livet. Och jag är så glad att jag inte behöver gå och sakna också personerna jag spelade med under åren i KSF så himla mycket hela tiden, för vi ser till att ses med jämna mellanrum! Det var också många av de forna KSF:arna var med och överraskade Josse med en baby shower som vårt Ekenäsgäng ställde till med hemma hos Ida i Tenala i måndags. Där kom det på tal hur Josse känner var och en som var med på baby showern och vi konstaterade att vi var kring åtta personer där som från första början lärt känna varandra tack vare fotbollen, och det är man evigt tacksam för.
 
Själv lärde jag känna Josse första gången för typ 15 år sedan när jag spelade min första vända i KSF och sedan, efter flera års uppehåll, träffades vi i samma lag igen nio år senare. Sedan dess har vi hållit ihop och nuförtiden får jag vara med och ordna baby shower för henne, vi har ett företag tillsammans med Alexandra och Alex och hon är en av mina allra bästa vänner. Allt tack vare fotbollen.
 
Nedan några halvdunkla bilder på alla fina brudar som var med på Josses baby shower i måndags.
 
 
 
Fotboll, Kalas, Livsstil | | Kommentera |
Upp