Veckans träning (v. 47)
Måndag: Styrketräning (överkroppen) 30 min.
Tisdag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Onsdag: Vila.
Torsdag: Styrketräning (underkroppen) 30 min.
Fredag: Trainium-Pulse 45 min.
Lördag: Vila.
Söndag: Löpning 55 min.
Vecka 47 totalt: 3 h 40 min.