Monday pancakes.

Även om det var en hård match vi spelade i går och man fick springa en hel del, har kroppen känts förvånansvärt pigg i dag. Däremot har jag troligtvis fått en smäll på utsidan av vristen eftersom den är otroligt öm. Det har således blivit vilodag från träningen, men jag har jobbat desto mera med skolarbeten i stället. Och frossat i sjukt gott kvällsmål med Elin och Kimmen.
 
Banana pancakes.
 
Provade Walden Farm's Pancake Suryp till plättarna, och den visade sig passa perfekt.
Allmänt, Kvällsmål | | Kommentera |

EIF - Åland United 0-6 (0-3).

Som väntat var det inget snack om vilket lag som var bättre i gårdagens cupmatch mot ligalaget Åland United. Allt annat än en komfortabel seger för deras del skulle ha varit väldigt märkligt. Det är ju faktiskt ett damlag, en av få i Finland, som faktiskt erbjuder proffskontrakt åt sina spelare. Däremot är jag positivt överraskad över att vi ändå lyckades få till några farliga anfall. Jämfört med cupmatchen mot PK-35 som vi spelade med KSF i fjol, där vi inte kom till några anfall överhuvudtaget, var det här betydligt bättre med tanke på det. Trots förlusten var det inte några sura miner efter matchen den här gången heller, vi kämpade bra och de allra flesta njöt nog av att få spela mot så här bra motstånd. Det gjorde jag i alla fall, fan vad kul det var!
 
Däremot har vi en del del att jobba på vad gäller samspelet, men vi ska nog få ordning på det i sinom tid.
 
Här och här kan man läsa mera om matchen och också lyssna på en kort intervju med ÅU-spelaren Maryette Karring och mig, och här hittar man en hel del bilder från cupmötet.
Fotboll | | Kommentera |

Veckans träning (v. 13)

Måndag: Vila.
 
Tisdag: Styrketräning (hela kroppen) 70 min. + PW 30 min. + Jogging 30 min. + Fotbollsträning 85 min.
Totalt: 3 h 35 min.
 
Onsdag: Intervallöpning 35 min.
 
Torsdag: Styrketräning (överkroppen) 80 min.
 
Fredag: Intervallöpning 35 min. + Coreträning 15 min.
Totalt: 50 min.
 
Lördag: Styrketräning (överkroppen) 105 min. + 45 min.
Totalt: 2 h 30 min.
 
Söndag: Fotbollsmatch 90 min.
 
Vecka 13 totalt: 10 h 20 min.
Veckans träning | | Kommentera |
Upp