Veckans träning (v. 20)
Måndag: Test av Trainium-Strength 50 min.
Tisdag: Löpning/Gång 80 min.
Onsdag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 45 min.
Torsdag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Fredag: Intervallöpning 45 min.
Lördag: Vila.
Söndag: Vila (aktiv).
Vecka 20 totalt: 4 h 40 min.