Veckans träning (v. 52)
Måndag: Vila.
Tisdag: Vila.
Onsdag: Pulshöjande styrketräning (underkroppen) 65 min.
Torsdag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 65 min.
Fredag: Löpning 60 min.
Lördag: Styrketräning (överkroppen) 60 min.
Söndag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 45 min.
Vecka 52 totalt: 4 h 55 min.