Veckans träning (v. 2)
Måndag: Styrketräning (marklyft) 25 min. + Roddmaskin 25 min.
Totalt: 50 min.
Tisdag: Test av Trainium-Strength 60 min.
Onsdag: Test av Trainium-Pulse 60 min.
Torsdag: Vila (aktiv).
Fredag: Vila (aktiv).
Lördag: Trainium-Mix 60 min. + Löpning 40 min.
Totalt: 1 h 40 min.
Söndag: Styrketräning (hela kroppen) 75 min.
Vecka 2 totalt: 5 h 45 min.