Veckans träning (v. 5)
Måndag: Löpning 60 min.
Tisdag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Onsdag: Styrketräning (marklyft & kettlebellswing) 45 min.
Torsdag: Vila (aktiv).
Fredag: Vila (aktiv).
Lördag: Löpning 50 min.
Söndag: Vila.
Vecka 5 totalt: 3 h 35 min.