Veckans träning (v. 38)
Måndag: Styrketräning (överkroppen) 60 min.
Tisdag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Onsdag: Löpskola 75 min.
Torsdag: Vila (aktiv).
Fredag: Styrketräning (överkroppen) 60 min.
Lördag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 80 min.
Söndag: Vila (aktiv).
Vecka 38 totalt: 5 h 35 min.