Veckans träning (v. 40)

Måndag: Löpning 40 min.
 
Tisdag: Test av Trainium-Strength 70 min.
 
Onsdag: Löpskola 90 min.
 
Torsdag: Vila (aktiv).
 
Fredag: Vila (aktiv).
 
Lördag: Test av Trainium-Mix 60 min.
 
Söndag: Löpskola 110 min.
 
Vecka 40 totalt: 6 h 10 min.
Veckans träning | |
Upp