Veckans träning (v. 39)

Måndag: Löpning 60 min.
 
Tisdag: Styrketräning (underkroppen) 40 min.
 
Onsdag: Löpskola 85 min.
 
Torsdag: Styrketräning (hela kroppen) 30 min.
 
Fredag: Vila (Dublin).
 
Lördag: Vila (Dublin).
 
Söndag: Vila (Dublin).
 
Vecka 39 totalt: 3 h 35 min.
Veckans träning | |
Upp