Veckans träning (v. 46)
Måndag: Styrketräning (hela kroppen) 50 min.
Tisdag: Test av Trainium-Mix 60 min.
Onsdag: Intervallöpning 60 min.
Torsdag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Fredag: Vila (aktiv).
Lördag: Jogging 60 min.
Söndag: Vila.
Vecka 46 totalt: 4 h 50 min.