Veckans träning (v. 27)

Måndag: Test av Trainium-Pulse 50 min.
 
Tisdag: Vila (aktiv).
 
Onsdag: Styrketräning (överkroppen) 60 min.
 
Torsdag: Löpning 40 min.
 
Fredag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 55 min.
 
Lördag: Vila.
 
Söndag: Tennis 75 min.
 
Vecka 27 totalt: 4 h 40 min.
Veckans träning | |
Upp