Veckans träning (v. 50)
Måndag: Styrketräning (hela kroppen) 75 min.
Tisdag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Onsdag: Styrketräning (överkroppen) 30 min. + Trainium-Pulse 60 min.
Totalt: 1 h 30 min.
Torsdag: Löpning 30 min.
Fredag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Lördag: Vila (aktiv).
Söndag: Vila (aktiv).
Vecka 50 totalt: 5 h 15 min.