Veckans träning (v. 17)

Måndag: BodyPump 60 min.
 
Tisdag: Tennis 55 min.
 
Onsdag: Helkroppspass för EGF 60 min. + Styrketräning (överkroppen + pulshöjare) 80 min.
Totalt: 2 h 20 min.
 
Torsdag: Styrketräning (underkroppen) 65 min.
 
Fredag: Tennis 60 min. + Löpning 30 min.
Totalt: 1 h 30 min.
 
Lördag: Poledancing 60 min.
 
Söndag: Vila.
 
Vecka 17 totalt: 7 h 50 min.
Veckans träning | |
Upp