Grön energiboost.
Just nu florerar det väldigt många olika typer av gröna smoothies på diverse tränings- och hälsobloggar, och idag bestämde jag mig för att prova min egen variant. Som en liten mellanmålsboost så här mitt i graduarbetet.
Min gröna smoothie bestod av:
- 1 päron
- 1/2 avokado
- 1 kiwi
- en näve spenat
- saften och fruktköttet av en lime
- 1 tsk spirulinapulver
- 1 dl osötad äppeljuice
Alla ingredienser i mixern och så var det klar.
Resultatet blev en väldigt fräsch smoothie med en god, syrlig smak. Absolut något jag mixar ihop igen! Angående spirulina så är det en mycket näringsrik alg som man kan läsa lite om t.ex. här.