Spinning + BodyPump.
Har en massa blånor och en besvärlig "puujalka" i vaden efter gårdagens match, och att springa skulle därför ha varit lite besvärligt idag. Men cykling lämpade sig utmärkt, och jag cyklade således in till gymmet nu på kvällen och gick på ett pass Spinning/BodyPump. Har inte varit på spinning på evigheter så det var väldigt kul att köra det idag. Och en halvtimme spinning, en halvtimme Pump (eller något liknande) passar mig perfekt. 60 minuter spinning skulle jag bli uttråkad av.
I BodyPumpen körde vi låtarna för bröst, rygg, triceps, biceps, och mage. Och jäklarrr vad jag gillar den nya releasen!!