Veckans träning (v. 25)

Måndag: BodyPump 60 min.
 
Tisdag: Tennis 60 min. (morgon)
 
Onsdag: Vila.
 
Torsdag: Tennis 90 min. (morgon) + Intervaller på löpband 15 min. + Styrketräning (överkropp) 30 min. + BodyPump 30 min.
 
Fredag: Morgonpromenad 35 min.
 
Lördag: Vila.
 
Söndag: Tennis 110 min.
| |
Upp