Mindre lyckat.

Dagens träning blev inte alls som jag hade tänkt mig. Jag hade lite för bråttom, var lite för stressad, och värst av allt, jag hade ätit alltför nära inpå passet. Förutsättningarna var därmed långt ifrån ideala. Det var dessutom löpintervaller jag skulle köra, så jag insåg ganska snabbt att det inte skulle kännas så kul i dag. Med otillräcklig uppvärmning och alltför mätt mage kände jag mig tung och otymplig och benen ville inte riktigt lyda. Lite dåligt planerat av mig där.
 
Däremot var det väldigt skönt att gå på FitnessYoga passet efteråt. Jag kände att jag verkligen behövde sträcka på kroppen och andas efter en stressig dag och tung skolvecka. Nu orkar jag förhoppningsvis fortsätta jobba med mina ekonomistudier lite till under helgen också.
 
Skönt och nödvändigt att sträcka ut kroppen ordentligt med jämna mellanrum.
 
Gruppträning, Löpning, Träning, Återhämtning | | En kommentar |

Om mig

Vicki

Jag är en träningstokig 30-åring från Ekenäs, Finland, som är FISAF/EA licensierad PT och utexaminerad ekonomie magister från Hanken vid Åbo Akademi 2016. Träning, kost och hälsa ligger mig väldigt nära om hjärtat, och i den här bloggen skriver jag främst om just det. Jag har en väldigt idrottslig bakgrund, speciellt inom fotboll som jag spelat i 18 år ända upp på liganivå, och bollsporter överlag är något jag tycker riktigt mycket om. För övrigt är jag delägare i företaget Trainium Ab Oy som inledde gymverksamhet i Ekenäs sommaren 2016. Kontakta mig på victoria@trainium.fi

Till bloggens startsida

Senaste inläggen

Kategori

Arkiv