Veckans träning (v. 42)
Måndag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Tisdag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Onsdag: Löpning 65 min.
Torsdag: Vila.
Fredag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Lördag: Intervallträning (assault bike, roddmaskin, SkiErg) 45 min.
Söndag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Vecka 42 totalt: 5 h 50 min.