Veckans träning (v. 34)
Måndag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 60 min. + Terränglöpning 60 min.
Totalt: 2 h.
Tisdag: Vila (aktiv).
Onsdag: Fotbollsmatch 90 min.
Torsdag: Vila.
Fredag: Styrketräning (underkroppen) 60 min.
Lördag: Styrketräning (överkroppen) 60 min.
Söndag: Fotbollsträning 90 min.
Vecka 34 totalt: 7 h.