Veckans träning (v. 51)
Måndag: Test av Trainium-Pulse 60 min.
Tisdag: Intervallträning (roddmaskin, SkiErg, Airrunner) 30 min. + Styrketräning (överkroppen) 15 min.
Totalt: 45 min.
Onsdag: Styrketräning (bänkpress, marklyft, reverse hyper) 55 min.
Torsdag: Vila (aktiv).
Fredag: Löpning 55 min.
Lördag: Styrketräning (bänkpress, marklyft, reverse hyper) 65 min.
Söndag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 45 min.
Vecka 51 totalt: 5 h 25 min.