Veckans träning (v. 36)
Måndag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Tisdag: Vila (aktiv).
Onsdag: Fotbollsmatch 90 min.
Torsdag: Vila (aktiv).
Fredag: Vila.
Lördag: Löpning 55 min.
Söndag: Vila.
Vecka 36 totalt: 3 h 25 min.