Veckans träning (v. 51)
Måndag: Intervallöpning 80 min
Tisdag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Onsdag: Vila (aktiv).
Torsdag: Löpning 45 min.
Fredag: Styrketräning (hela kroppen) 55 min
Lördag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 60 min
Söndag: Vila (aktiv).
Vecka 51 totalt: 5 h.