Veckans träning (v. 35)

Måndag: BodyPump 60 min. + pulshöjare 15 min.
Totalt: 1 h 15 min.
 
Tisdag: Fotbollsträning 90 min.
 
Onsdag: Fotbollsträning 85 min.
 
Torsdag: Vila.
 
Fredag: Fotbollsträning 80 min. + Pull-ups 3 x max.
 
Lördag: Fotbollsmatch 90 min.
 
Söndag: Vila.
 
Vecka 35 totalt: 7 h.
Veckans träning | | Kommentera |
Upp