Veckans träning (v. 44)
Måndag: Styrketräning (bänkpress, marklyft, reverse hyper) 50 min.
Tisdag: Intervallöpning 40 min. + Styrketräning (hela kroppen) 15 min.
Totalt: 55 min.
Onsdag: Test av Trainium-Pulse 50 min.
Torsdag: Vila (aktiv).
Fredag: Styrketräning (bänkpress, marklyft, reverse hyper) 55 min.
Lördag: Löpning 65 min.
Söndag: Test av Trainium-Strength 50 min.
Vecka 44 totalt: 5 h 25 min.