Veckans träning (v. 8)
Måndag: Styrketräning (överkroppen) 60 min.
Tisdag: Vila (aktiv).
Onsdag: Intervallöpning 35 min.
Torsdag: Vila (aktiv).
Fredag: Styrketräning (underkroppen) 80 min.
Lördag: Test av Trainium-Mix 60 min.
Söndag: Vila (aktiv).
Vecka 8 totalt: 3 h 55 min.