Veckans träning (v. 17)
Måndag: Styrketräning (underkroppen) 60 min.
Tisdag: Styrketräning (överkroppen) 60 min.
Onsdag: Löpning 55 min.
Torsdag: Vila (aktiv).
Fredag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Lördag: Vila (aktiv).
Söndag: Löpning 80 min.
Vecka 17 totalt: 5 h 15 min.