Veckans träning (v. 34)
Måndag: Fotboll 90 min.
Tisdag: Tennis 65 min.
Onsdag: Vila (aktiv, promenad).
Torsdag: Styrketräning (överkroppen) 30 min. + Trainium-Pulse 60 min.
Totalt: 1 h 30 min.
Fredag: Styrketräning (underkroppen) 35 min.
Lördag: Styrketräning (hela kroppen) 50 min.
Söndag: Vila (aktiv, promenad).
Vecka 34 totalt: 5 h 30 min.
