Veckans träning (v. 25)

Måndag: Vila (aktiv).
 
Tisdag: Fotbollsmatch 90 min.
 
Onsdag: Styrketräning (överkroppen) 60 min.
 
Torsdag: Styrketräning (hela kroppen) 55 min.
 
Fredag: Vila.
 
Lördag: Vila.
 
Söndag: Fotbollsträning 75 min.
 
Vecka 25 totalt: 4 h 40 min.
Veckans träning | |
Upp