Veckans träning (v. 32)

Måndag: Vila.
 
Tisdag: Vila.
 
Onsdag: Vila.
 
Torsdag: Vila.
 
Fredag: Vila.
 
Lördag: Löpning 60 min.
 
Söndag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 55 min.
 
Vecka 32 totalt: 1 h 55 min.
Veckans träning | |
Upp