Veckans träning (v. 43)
Måndag: Vila (aktiv, promenad).
Tisdag: Styrketräning (underkroppen) 60 min.
Onsdag: Styrketräning (överkroppen) 40 min. + Trainium-Pulse 60 min.
Totalt: 1 h 40 min.
Torsdag: Trainium-Pulse 60 min.
Fredag: Vila.
Lördag: Löpning 20 min. + Styrketräning (hela kroppen) 50 min.
Totalt: 1 h 10 min.
Söndag: Löpning 55 min.
Vecka 43 totalt: 5 h 45 min.