Veckans träning (v. 52)
Måndag: Löpning 40 min. + Coreträning 5 min.
Totalt: 45 min.
Tisdag: Fotboll 110 min.
Onsdag: Vila.
Torsdag: Intervaller på crosstrainer 20 min. + Styrketräning (överkroppen) 50 min. + BodyBalance 60 min.
Totalt: 2 h 10 min.
Fredag: BodyPump 60 min.
Lördag: Fotbollsträning 120 min.
Söndag: Löpning 15 min. + Styrketräning (nedrekroppen) 90 min.
Totalt: 1 h 45 min.
Vecka 52 totalt: 9 h 30 min.
Sista träningsveckan 2012. Gott Nytt År!
Gott nytt År Vicki!
Imorgon vill vi se nyårsbilder sen :)