Veckans träning (v. 19)
Måndag: Styrketräning (överkroppen) 50 min.
Tisdag: Styrketräning (underkroppen) 45 min.
Onsdag: Intervallöpning 30 min. + Knäböjshopp och boxhopp 30 min.
Totalt: 1 h.
Torsdag: Vila (Oslo).
Fredag: Vila (Oslo).
Lördag: Vila (Oslo).
Söndag: Vila.
Vecka 19 totalt: 2 h 35 min.