Veckans träning (v. 17)
Måndag: Löpning 30 min.
Tisdag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 50 min.
Onsdag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Torsdag: Löpning 45 min.
Fredag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 55 min.
Lördag: Vila.
Söndag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 75 min.
Vecka 17 totalt: 5 h 15 min.