Veckans träning (v. 25)

Måndag: Styrketräning (underkroppen) 65 min.
 
Tisdag: Löpning 45 min.
 
Onsdag: Styrketräning (överkroppen) 50 min.
 
Torsdag: Trainium-Pulse 60 min.
 
Fredag: Vila (aktiv).
 
Lördag: Vila.
 
Söndag: Vila.
 
Vecka 25 totalt: 3 h 40 min.
Veckans träning | |
Upp