Veckans träning (v. 22)
Måndag: Styrketräning (hela kroppen) 75 min.
Tisdag: Test av Trainium-Mix 60 min.
Onsdag: Löpning 40 min.
Torsdag: Vila (aktiv).
Fredag: Styrketräning (överkroppen) 40 min.
Lördag: Styrketräning (hela kroppen) 75 min.
Söndag: Vila (aktiv).
Vecka 22 totalt: 4 h 50 min.