Veckans träning (v. 29)
Måndag: Styrketräning (överkroppen) 40 min.
Tisdag: Löpning 15 min. + Styrketräning (underkroppen) 50 min.
Totalt: 1 h 5 min.
Onsdag: Styrketräning (överkroppen) 65 min.
Torsdag: Löpning 10 min. + Trainium-Outdoor 60 min.
Totalt: 1 h 10 min.
Fredag: Styrketräning (underkroppen) 50 min.
Lördag: Vila.
Söndag: Vila (aktiv, promenad).
Vecka 29 totalt: 4 h 50 min.