Veckans träning (v. 26)
Måndag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Tisdag: Löpning 45 min.
Onsdag: Styrketräning (överkroppen) 30 min.
Torsdag: Styrketräning (underkroppen) 60 min.
Fredag: Pulshöjande styrketräning (överkroppen) 20 min.
Lördag: Styrketräning (hela kroppen) 50 min.
Söndag: Pulshöjande styrketräning (hela kroppen) 35 min.
Vecka 26 totalt: 5 h.