Veckans träning (v. 4) Måndag: Styrketräning (underkroppen) 60 min. Tisdag: Trainium-Pulse 60 min. Onsdag: Vila (aktiv). Torsdag: Vila (Sverige). Fredag: Vila (Sverige). Lördag: Vila. Söndag: Löpning 45 min. Vecka 4 totalt: 2 h 45 min.