Veckans träning (v. 7)
Måndag: Styrketräning (underkroppen) 70 min.
Tisdag: Test av Trainium-Pulse 60 min.
Onsdag: Styrketräning (överkroppen) 60 min.
Torsdag: Trainium-Pulse 60 min.
Fredag: Löpning 50 min.
Lördag: Styrketräning (hela kroppen) 75 min.
Söndag: Vila (aktiv).
Vecka 7 totalt: 6 h 15 min.