Veckans träning (v. 38)
Måndag: Löpning 40 min.
Tisdag: Vila.
Onsdag: Trainium-Strength 60 min.
Torsdag: Trainium-Pulse 60 min.
Fredag: Vila.
Lördag: Styrketräning (hela kroppen) 60 min.
Söndag: Löpning/rask gång 120 min.
Vecka 38 totalt: 5 h 40 min.