Veckans träning (v. 42)
Måndag: Löpning 45 min.
Tisdag: Rörlighet och styrka (överkroppen) 45 min.
Onsdag: Trainium-Strength 60 min.
Torsdag: Trainium-Pulse 60 min.
Fredag: Vila (aktiv, promenad).
Lördag: Styrketräning "Chelsea" (hela kroppen) 45 min.
Söndag: Test av Trainium-Mix 60 min.
Vecka 42 totalt: 5 h 15 min.