Veckans träning (v. 26)

Måndag: Parkgympa 60 min. + Tennis 85 min.
Totalt: 2 h 25 min.
 
Tisdag: Styrketräning (hela kroppen + pulshöjare) 60 min.
 
Onsdag: Fotboll 85 min.
 
Torsdag: Löpning 40 min.
 
Fredag: BodyPump 60 min.
 
Lördag: Vila (aktiv, stug-OS).
 
Söndag: Vila.
 
Vecka 26 totalt:  6 h 30 min.
Veckans träning | |
Upp