Teknik före belastning.
Jag har tagit upp det förr och jag kommer antagligen ta upp det med jämna mellanrum för resten av mitt liv, det här om hur vikten av en bra teknik är när du tränar. I dag rekommenderar jag att ni läser det här. Ännu en bra och lättläst artikel av Daniel Richter på Styrkelabbet!
"Du blir starkare genom att sträva efter att lyfta tyngre vikter, eller att lyfta en tung vikt fler gånger än sist."
"Du blir det inte genom att offra en god teknik för en sämre."