Vinterträningen tar fart.
Kvällens träningspass gick idag av stapeln på gymmet Motivus, tillsammans med vår fotbollstränare och några av lagkompisarna. Vi hade en liten palaver först, där vi gick igenom träningsupplägget för de kommande månaderna och tanken bakom det. Passet vi körde idag bestod av intervaller av olika slag, på löpmatta, konditionscykel, och crosstrainer. Jobbade med pulsen, såväl som med ben, armar, och bål. Vid cykelmomentet trodde jag faktiskt att jag skulle svimma, för sablar så slut jag blev. Benen blev helt stumma och det brände som eld i lungorna. Inte van att cykla i hårt träningssyfte precis.
Som avslutning körde vi några övningar för rygg och mage, men måste sedan skynda i duschen eftersom gymmet skulle stänga. En timme och tjugo minuter stannade dock klockan på, så vi tränade en god stund. Så otroligt motivationshöjande med nya träningspass, idéer och utmaningar, då blir det aldrig tråkigt. Och ska bli intressant att se hur det känns i kroppen imorgon.
Härmed inleds alltså vinterträningen, den tyngsta träningsperioden på fotbollsåret.