Veckans träning (v. 43)

Måndag: Vila.

Tisdag: BodyStep 60 min.

Onsdag: BodyPump 60 min. + Löpning 30 min. + Mage (med pilatesboll) 10 min.

Torsdag: Cykling (på gym) 20 min. + CXWORX 30 min.

Fredag: Vila.

Lördag: BodyAttack 60 min.

Söndag: Fotbollsträning 90 min. + Benstyrka 30 min.
Allmänt | |
Upp